Minden Nő álma a szép, bársonyos, egészségtől ragyogó bőr. Ehhez azonban sok törődésre, gondoskodásra van szükség. Összeszedtük a 10 legfontosabb lépést, ami a szép bőr felé vezet.
ESTI ARCTISZTÍTÁS
Mindenkinek vannak olyan napjai, amikor legszívesebben csak annyit tenne, hogy leveszi a ruháját, bebújik az ágyba és alszik. Azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy azzal, hogy a sminket az arcunkon hagyjuk, valójában a napközben ráragadt port és szennyeződéseket is magunkon hagyjuk és alvás közben a párnánkra is rárakódik.
Éppen ezért hatalmas szerepet játszik a tiszta, ápolt bőr elérésében az esti arctisztítás.
Az arcápolási rutinról, a helyes lépéseiről ebben a bejegyzésben olvashatsz.
HIDRATÁLÁS REGGELTŐL ESTIG
A hidratálás, a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás elengedhetetlen a szép és egészséges bőr eléréséhez. Ha nem viszünk be elég folyadékot, a bőrük kiszárad, berepedezik. A külső, látható jeleken kívül a dehidratáltság következménye, hogy édességet kívánunk, ami tekintettel a bevitt zsír- és cukormennyiségre a pórusok eltömődéséhez, pattanások kialakulásához és zsíros bőrhöz vezet.
ANTIOXIDÁNSOK
Tudtad, hogy az UV-sugarak akkor is érhetik a bőröd, ha van rajtad fényvédő? A káros sugarak elleni védekezésre a legjobb természetes megoldás az antioxidánsok bevitele. Rengeteg antioxidánsban gazdag zöldség és gyümölcs van, mint az áfonya, kelkáposzta, eper, spenót, brokkoli, ezeket érdemes szezonálisan fogyasztani.
Az antioxidánsban gazdag ételek segítenek helyrehozni a bőrön keletkezett mikrokárosodásokat, segítenek megelőzni a ráncok és a barna foltok kialakulását.
GYAKORI PÁRNAHUZAT-CSERE
Sajnos tény, hogy a szennyeződések, baktériumok és a hajunkon lévő anyagok (olaj, pakolás) maradványai összegyűlnek a párnahuzaton. Ezek a maradványok pedig mind rárakódnak a bőrünkre az éjszaka folyamán. Éppen ezért nagyon fontos, hogy amennyire csak lehet, gyakran mossuk ki – legalább – a párnahuzatunkat, illatmentes tisztítószerrel.
KÉMIAI ÖSSZETEVŐK
Általánosságban elmondható, hogy az olcsóbb arctisztítók, samponok, testápolók és egyéb termékek borzasztóan károsak lehetnek a bőrünknek. A bőrápoló termékekben található káros összetevők a bőr roncsolása mellett különböző betegségeket, hormonális zavarokat is okozhatnak.
A legideálisabb megoldás, ha minél több természetes összetevővel rendelkező terméket választunk.
MOZGÁS
A testmozgás felgyorsítja a vérkeringést, csökkenti a stresszhormon termelődését, az izzadás által pedig tisztítja az eltömődött pórusokat, és segít a bőr fiatalon tartásában.
GYORSÉTELEK ELHAGYÁSA
Természetesen nem várható el, hogy életünk végéig soha többé ne együnk semmilyen gyorsételt. Viszont azt fontos tudni, hogy ezekben az ételekben, mint a cukor, tészta, sütemény, gyors felszívódású szénhidrátok vannak, hirtelen nagy mennyiségben látják el cukorral és zsírral a szervezetet, ami eltömíti a pórusokat (pattanásokat okoz) és felgyorsítja a sejtekben lévő kollagén lebomlását (elősegíti a ráncok kialakulását).
HETI EGY RADÍROZÁS
A rendszeres arc- és testradírozás elengedhetetlen a bőr folyamatos megújulásához. Ekkor ugyanis leradírozzuk a már elhalt hámsejteket, hogy a helyébe új, friss és puha bőr léphessen.
Fontos, hogy különböző radírt használjunk az arcunkra, hiszen ott a bőrünk sokkal vékonyabb és érzékenyebb.
MEGFELELŐ BŐRÁPOLÁSI RUTIN
A napi arc- és bőrápolási rutin összeállításakor fontos, hogy személyre szabott termékeket válasszunk, hiszen a saját bőrtípusunknak és az évszaknak megfelelő tisztító és ápoló lesz az, ami egészségessé és ápolttá teszi a bőrünket. A megfelelő termékek kiválasztásához érdemes bőrgyógyász vagy kozmetikus véleményét kérni, hiszen ők ismerik a legjobban a bőrünket.
HETI EGY ARCMASZK
Az arcmaszk ápolja és hidratálja a bőrt. Mielőtt felvisszük, fontos az alapos tisztítás és radírozás, hogy a pórusok kitáguljanak, így be tudnak jutni a bőrünkbe az arcmaszkban lévő hatóanyagok és vitaminok.
+1 tipp: Mélytisztítás és ápolás kortól és bőrtípustól függetlenül, személyre szabva
A DermaDrop kezelések bőrtípusra szabhatóak, nyugtatják, ápolják és regenerálják a bőrt, elősegítik a bőr szerkezetének javulását.
Szeretnél többet megtudni a DermaDrop kezelésekről?
Kapcsolódó tartalmak
BŐRÁPOLÁS NYÁRON – MIT NE TEGYÉL?
Bőrünk rengeteg feladatot lát el nap mint nap: mechanikai védelmet nyújt a külső fizikai hatásoktól, a különböző fertőzésektől, káros sugárzásoktól, emellett érzékszervként és hőszabályozóként funkcionál – éppen ezért nagyon fontos, hogy megóvjuk, különösen nyáron....
Hogyan kommunikálj vendégeiddel újranyitás előtt?
Kozmetikai vállalkozóként valószínűleg Te is az újranyitás előtt állsz, folyamatosan figyeled az aktualitásokat, próbálsz felkészülni minden lehetséges forgatókönyvre. Ha úgy érzed, szükséged van egy kis támogatásra a vendégeiddel való kommunikációban, hogyan add...
A legjobb otthoni arcápolási praktikák
Az arcápolás ideális esetben a mindennapjaink része. Nagyon fontos már tinédzser kortól a mindennapos alapos tisztítás, tonizálás, hidratálás kortól, nemtől és bőrtípustól függetlenül. Az elkövetkezendő időszakban azonban mindennél fontosabb lesz, hogy tisztában...
